洗了這么多年的頭,你真的洗對了嗎?這些冷知識,你或許用得上

編輯:E街風時尚網/bianji12019-10-23 15:20:58養生保健
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文章簡介:  在我們生活的環境中,分布著許多“臟東西”,比如灰塵、細菌、病毒等,不僅會引起呼吸道疾病,還會附著在頭發上,影響頭皮健康。為此,我們需要經常洗頭,來除去這些有害物

  在我們生活的環境中,分布著許多“臟東西”,比如灰塵、細菌、病毒等,不僅會引起呼吸道疾病,還會附著在頭發上,影響頭皮健康。為此,我們需要經常洗頭,來除去這些有害物質,避免毛囊堵塞,造成頭皮細胞呼吸不暢,進引起大量的掉發現象。那么在生活中,你多久洗一次頭?早上洗還是晚上洗?什么情況下不宜洗?這些問題,你都了解嗎?

洗了這么多年的頭,你真的洗對了嗎?這些冷知識,你或許用得上

  1.洗頭周期多久為宜

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  有人說一周洗3~4次頭足以,也有認為現在空氣質量差、污染物多,應該天天洗頭,彼此爭論不休,其實這兩種說法都有道理,要根據自己的實際情況來選擇。對于油性發質的人來說,洗頭周期盡量控制在1~2天之內,因為過多的油脂會堵塞毛囊根部,引起掉發,除此之外,油脂過重也容易滋生細菌和螨蟲,不利于頭皮健康。

  而對于干性發質的人來說,如果出油不嚴重,3~4天洗一次頭也是可以的。不過洗頭的周期最好不要少于一天,有些人早上出門洗一次頭,晚上洗澡又順帶洗一次,過于頻繁,會破外頭皮生態,不利于頭皮健康。

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  2.早上洗頭和晚上洗頭有什么差異

  老話說,早上洗頭會增加患中風的風險,其實是沒有科學依據的,不管是在早上洗頭,還是在晚上洗頭,對身體健康的影響都不大。不過早上的頭皮相對于晚上來說,要脆弱一些,大家在洗頭之前要選擇適宜的水溫,以免對頭皮產生負面刺激。

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  3.什么情況下不宜洗頭

  對于男人來說,沒有這么多講究,任何時間都可以洗頭,不過對于女人要麻煩很多。尤其是經期和產后,女人的身體狀態比較差,容易受涼生病,所以在這個期間要少洗頭,而且洗頭時間也盡量避開月經第一天和產后第一周。

  別看洗頭是件小事,其實也有學問,洗了這么多年的頭,很多人都沒洗對,尤其是喜歡在經期洗頭的女生,上面提到的這些冷知識,你在以后或許用得上。