面部瑜伽4分鐘,勝過瘦臉針。輕松Get少女臉,碾壓歲月不叫事

編輯:E街風時尚網/bianji12019-08-13 17:38:33瘦身瑜伽
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文章簡介:  面部瑜伽有助于減緩衰老過程,平滑皺紋,放松眼睛,緩解頭痛,會讓你的心情變得美麗,不僅如此面部瑜伽還會促進膠原蛋白的產生,這種蛋白質能保持皮膚彈性,豐滿年輕。  如果你工作

面部瑜伽4分鐘,勝過瘦臉針。輕松Get少女臉,碾壓歲月不叫事

  面部瑜伽有助于減緩衰老過程,平滑皺紋,放松眼睛,緩解頭痛,會讓你的心情變得美麗,不僅如此面部瑜伽還會促進膠原蛋白的產生,這種蛋白質能保持皮膚彈性,豐滿年輕。

面部瑜伽4分鐘,勝過瘦臉針。輕松Get少女臉,碾壓歲月不叫事

  如果你工作太忙?那這招“面部瑜伽”是你最好的選擇~簡單易學,趕快做起來吧~

  「去除頸紋和雙下巴」

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  第一步:眼睛直視前方,把下巴抬起,整個頭往后傾。

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  第二步:用雙手手指輕輕從下巴往鎖骨位置,從上至下輕輕滑過,不要太用力,放松你的頸部肌膚。

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  第三步:當手指到達鎖骨過后,停住一小會兒。

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  第四步:把下巴往上抬,或者是往外伸。這個同樣有助于拉伸下顎和脖子。這個動作可以重復2-3次。

  晚上睡前是面部瑜伽最好的時間,涂抹護膚時,可以配合按摩油來進行睡前瑜伽是非常不錯的選擇,面部肌肉的疲勞得到了緩解和鍛煉,臉部線條才會看起來更加緊致。

  「針對法令紋和表情紋」

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  第一步:這個動作讓你秒變“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型,然后往兩邊笑開。但注意一定不要露出牙齒。

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  第二步:這套動作重復8次!這個動作有助于拉伸法令紋、表情紋,有的人天生就有,愛笑的鋁紙也容易產生這類皺紋,趕快做起來!

  法令紋和表情紋已經是初老癥狀之一了,現在的你已經要開啟挽救模式了呢,此刻你需要一款緊致抗老精華配合面部瑜伽同步進行!

  「針對面部松弛」

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  第一步:腮幫子鼓泡泡的感覺。嘴巴里包一口氣左右腮來回鼓。不要漏氣,左右重復8次。

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  第二步:然后瞬間放氣,會有一種臉部肌膚放松的感覺。小吉試了試感覺腮幫子挺酸的!